Kasulikke näpunäiteid

Kuidas süüa kannatuslille vilju

Pin
Send
Share
Send
Send


Lõhnavat puuvilja ei saa ilma põhjuseta kire viljaks nimetada, selle maitse ei jäta ükskõikseks. Ärge püüdke võtta kõige atraktiivsema välimusega puuvilju. Valige poest lillad puuviljad piparmündi ja kuiva nahaga: see on küpsuse näitaja. Mida pehmem puuvili, seda magusam on liha. Naha pruun värv näitab aga üleküpsenud vilja - te ei tohiks seda võtta.

Valitud puuvilju tuleb raputada. Mida vedelam see on, seda maitsvam. Valige kõige lõhnavam puuvili. See tagab viljaliha erksa maitse. Võite puuvilju nautida järgmiselt:

  • peske puuviljad ja pange taldrikule,
  • lõika pooleks, püüdes mitte kaotada tilka mahla,
  • kraapige teelusikaga liha mõlemad pooled,
  • viska nahk ära.

Kraapige tarretisarnane viljaliha naha valge kihini. Ärge koorige valget kihti liiga tugevalt: see on maitsetu ja võib olla mõrkjas.

Milline on parim puuvili, mida süüa: seemnetega või ilma

Vilja lõhnavas viljalihas on väikesed seemned. Nad on üsna söödavad, kuigi võivad olla pisut mõrud. Kirevilja armastajate jaoks pole see takistuseks, kuna tarretisesarnast massi saab ilma närimata alla neelata.

Kui väikesed laikud ärritavad teid, hõõruge viljaliha läbi sõela. See on lihtsam kui mittesöödavate osade ükshaaval kalastamine.

Kuidas kasutada puuvilju toores vormis ja mitte ainult

Parim on värske eksootiline puuvili. Kui lusikaga süüa pole huvitav, tehke sellest mahl. Vili sobib suurepäraselt puuviljasalatitesse, seda saab süüa jogurtiga või lisada jäätisele.

Kaste valmistamiseks sobivad puuviljad. Pühkige puuviljad läbi sõela. Segage seemnetest vaba vili oliiviõli, Dijoni sinepi ja sidrunimahlaga. Maitsesta roheline salat selle seguga.

Värske kannatuslille vili sobib suurepäraselt jahutatud alkoholikokteilidesse.

Kui saatus on andnud teile hulgaliselt selliseid eksootilisi, küpseta puuviljamoosi või moosi. Ebatavaline maitse annab liha- või kalakastme, millele on lisatud aromaatseid puuvilju.

Troopiliste puuviljade söömine sukeldus muinasjutuks, kus on rohkesti aroome ja maitseid. Passion viljad viitavad sellistele eksootilistele roogadele. See on universaalne: seda saab nautida nii värskelt kui ka keedetult.

Kommentaarid

Võrgustiku väljaanne "Woman'sDay.ru (VumanseDey.ru)" - massiteabevahendite registreerimistunnistus EL nr FS77-67790, välja antud kommunikatsiooni, infotehnoloogia ja massikommunikatsiooni järelevalve föderaalse teenistuse (Roskomnadzor) poolt 13. detsembril 2016 16+.

Asutaja: Hirst Shkulev Publishing Limited Company

Peatoimetaja: Dudina Victoria Zhorzhevna

Autoriõigused (c) LLC Hirst Shkulev Publishing, 2019.

Saidi materjalide mis tahes taasesitamine ilma kirjastaja loata on keelatud.

Valitsusasutuste (sh Roskomnadzor) kontaktandmed:

Passion vilja kasulikud omadused

Passion viljaliha sisaldab kuni 35–40% mahla. Süsivesikute massifraktsioon on vahemikus 8,4% kuni 21,2%. Valkude sisaldus puuviljades on 2,2 * 3,0%, orgaanilised happed - 0,1–4,0%, mineraalid - 0,8–4,2%, rasvad - 0,4–0,7%. Passion viljad on rikkad selliste makro-ja mikroelementide nagu raud, kaalium, fosfor, see sisaldab ka kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi, väävlit, kloori, joodi, mangaani, vaske, tsinki, fluori. Passion viljad sisaldavad C-, E-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B9-, A-, H-, K-vitamiini.

Passion viljad aitavad parandada soolestiku funktsiooni ja on kerge lahtistava toimega. Lisaks stimuleerivad need puuviljad kusihappe eritumist kehast ja toimivad loodusliku palavikuvastase ainena. Passion vilja soovitatakse inimestele, kes põevad kuseteede ja maksa haigusi, aga ka madala vererõhu all. Selle puuvilja mahl mõjub rahustavalt ja aitab und parandada.

Passion viljad sisaldavad alfa hüdroksühappeid. Parandab vedelikku, naha tihedust ja nahatooni. Seda kasutatakse kosmeetikas (geelides) halva vereringega naha vananemiseks, aknele kalduvuse ja halva isepuhastuvusega rasuse naha jaoks.

Passion viljad sisaldavad märkimisväärses koguses vitamiine ja mineraale, rikas kiudaineid ja antioksüdantse toimega aineid. Toitumisspetsialistid soovitavad tarbida kannatuslille vilju südame-veresoonkonna, maksa, kuseteede haiguste ja kehakaalu langetamiseks.

Passion viljad omavad ka antimikroobset, palavikuvastast ja lahtistavat toimet ning vähendavad ka vere kolesteroolisisaldust, parandavad seedesüsteemi ja aitavad organismist kusihapet ja muid ainevahetustooteid väljutada.

Passion viljad mõjutavad soodsalt maksa ja kuseteede tööd. Lahustuv kiudaine, mida loode sisaldab, vähendab vere kolesteroolisisaldust, vähendades südame-veresoonkonna haiguste haiguste riski. Lahustumatu kiud normaliseerib seedetrakti ja seda kasutatakse seedesüsteemi mitmesuguste haiguste ennetamiseks. Passion viljad on ka põletikuvastane toime, kaitseb keha viirusnakkuste eest, reguleerib närvisüsteemi. Passion puuviljamahl mõjub rahustavalt ja parandab und.

Passion puuviljamahl on toniseeriva toimega, mõjub kehale rahustavalt, aitab uinuda ja pärsib vähirakkude kasvu, seda kasutatakse laialdaselt ka farmaatsias ja kosmetoloogias.

Passion puuviljade seemned on söödavad, kuid neil on unerohi. Loote sisaldab passifloriinglükosiidi, mis pakub kehale rahustavat toimet. Sedatiivseid ravimeid toodetakse passiflorast.

Kannatuslille viljade ohtlikud omadused

Kirgviljade suhtes on individuaalne sallimatus ja allergia selle eksootilise puuvilja suhtes.

Imetavatel ja rasedatel on soovitatav meede meelde jätta ja mitte seda liiga palju süüa. Söödava kirelille viljad on vastunäidustatud ka väikelastele, kuna nende seedesüsteem ei tule selle tootega hästi toime.

Passion viljad on eksootilised puuviljad, nii et kõik ei tea, mis see on ja kuidas seda õigesti süüa. Uuri selle kohta videost!

Pin
Send
Share
Send
Send